Wann kommt es zur Midlife-Crisis?
Es ist ein Irrglaube, dass die Midlife-Crisis in der Mitte des Lebens stattfindet. Die meisten denken, so Anfang 50 geht es wohl los.
Erste Midlife-Crisis mit 30?
Leider ist dem nicht so, die erste echte Krisenerfahrung kommt bei den meisten Männern so in den Dreißiger. Ende zwanzig, Anfang/Mitte dreißzig, befinden sich viele Männer schon in einer echten Sinnkrise. Besonders häufig und bewusst tritt sie auf, wenn in dieser Zeit schon eine Trennung oder gar Scheidung ansteht. Wenn um Haus und Kinder gestritten wird, die Kosten das Machbare scheinbar übersteigen.
Die zweite Krisenzeit kommt dann mit Ende vierzig, Anfang fünfzig. Die Kinder sind größer, denken darüber nach das elterliche Heim zu verlassen. Zurück bleibt eine Ehe die auf Familie ausgerichtet war und so funktionierte, nicht aber als Partnerschaft zwischen Mann und Frau gelebt wurde.
Wenn Lebensentwürfe auseinander trifften
Die Ehepartner verstehen sich nur noch schwer, die Vorstellungen für den neuen Lebensabschnitt unterscheiden sich. Eine Trennung wird oft als Mittel der Wahl gesehen.
Oft ist die persönliche Entwicklung der Beziehungspartner bis dahin in unterschiedlichen Phasen und Stadien angekommen.
Der Mann entdeckt oft die Vorteile der neuen Situation und möchte sich wieder jung und lebendig fühlen. Während die Frau ihr „Lebenswerk Kinder“ als abgeschlossen sieht, manchmal auch als Verlust der eigenen Identität spürt und sich nach Ruhe und Aufmerksamkeit sehnt.
Manchmal hat einer der Partner aber auch nur auf diese Zeit gewartet, der Kinder wegen lange ausgehalten und nutzt die Gunst der Stunde, um sich überraschend zu trennen. In jeden Fall und in jedem Alter ist der hauptsächliche Grund der, dass die Vorstellungen und Erwartungen nicht mehr übereinstimmen und diese Situation neue, unerwartete Fragen aufwirft. Deren Beantwortung alleine für sich, nur schwer bis unmöglich scheint.
Single oder in Beziehung – die Midlife-Crisis betrifft alle
Ob du, in einer Beziehung oder Ehe lebst oder Single bist, die Fragen die eine Midlife-Crisis sichtbar machen, treffen früher oder später jeden.
Vorteile einer Midlife-Crisis
Diese Lebensphasen können dir mehr helfen als schaden, mit der richtigen professionellen Begleitung. Die Fragen sind wichtig und genaugenommen, sollten wir uns diese so wichtigen Fragen regelmäßig stellen und beantworten.
Doch sind die Antworten nicht immer schön und angenehm, weshalb viele darauf verzichten. Wer jedoch Antworten sucht, wer daran arbeitet, wird damit eine dramatische Verbesserung seiner Lebenssituation erfahren. Damit erreichst du nicht nur deine Ziele, du wirst dadurch noch viel erfolgreicher und ein überproportional zufriedeneres Leben führen.
Gehörst du zu den Männern, die überproportional mehr vom Leben erwarten?
Wie erkenne ich meine Midlife-Crisis?
- Wenn du mehr als bisher dein Leben reflektierst und darüber nachdenkst, was dir die Zukunft noch bringen wird.
- Wenn dir deine Sterblichkeit bewusster wird. Vielleicht lässt dich der Tod nahestehender Menschen über deine eigene Lebenszeit nachdenken?
- Wenn du darüber nachdenkst, ob dein beruflicher Werdegang noch Entwicklung für dich bereithält.
- Wenn du deine Ehe oder Beziehung reflektierst und in Frage stellst, das Gefühl hast, es fehlt dir was.
- Du hast das Gefühl ausbrechen zu wollen.
- Du möchtest wieder begehrt werden, spüren wie sich eine Frau nach dir verzehrt?
- Du träumst von heißem Sex, Partys und langen Nächten, Urlaube wie früher, vielleicht mal wieder am Strand schlafen, anstatt im 5-Sterne-Hotel mit dem Bademantel durch den Spa-Bereich zu trotten?
- …
Kennst du solche Gedanken?
Wie formulierte ein Klient es einmal so passend:
„Die grauen Haare werden mehr, der Bauch wird mehr, das Konto wird mehr und ich frage mich gerade, war es das schon?“
Wenn du dir solche Fragen stellst, wenn du irgendwie alles in Frage stellst, wenn du das Gefühl hast, keiner versteht wie du dich fühlst, dann …
… sieht das schwer nach einer Midlife-Crisis aus.
Wie umgehen, mit der eigenen Midlife-Crisis?
Bevor du nun dein ganzes Leben über den Haufen wirfst, dir eine 20jährige Freundin suchst, die du dann nach wenigen Monaten oder Jahren verlässt, bzw. verlassen wirst, sollten wir miteinander reden.
Zuviele haben diese Entscheidungen schon bereut und sitzen dann vor einem großen Scherbenhaufen.
Treffe die besten Entscheidungen!
Auch in dieser schwierigen Zeit,
schafft Klarheit Erfolg!
Scheidung ja oder nein?
Es gibt viele Möglichkeiten die Zeit der Midlife-Crisis, die je nach Mann mehrere Monate bis zu mehreren Jahre dauern kann, erfolgreich zu meistern.
Die emotionale Ausnahmesituation in der sich der Mann in dieser Krisenphase befindet, lässt meistens keine objektive Betrachtung zu, weshalb er zu impulsiven, gar irrationalen Entscheidungen tendiert.
Ob Trennung, Scheidung, Hab und Gut verkaufen und als Aussteiger auf eine Insel, meistens werden solche Entscheidungen übereilt getroffen und später bereut.
Wenn die Ex einen Neuen hat
Erschwerend kommt hinzu,
dass übereilte und zu emotional getroffene Entscheidungen, oft irreparable Schäden im persönlichen Umfeld verursachen.
Als besonders dramatisch haben viele meiner Klienten wahrgenommen, wenn die eigenen Kinder sich abwenden und die Ex-Frau wieder einen neuen Partner gefunden hat und kein Interesse daran zeigt, die Uhr im Sinne des Exmannes zurückzudrehen.
Fazit: Vorher war nicht alles schlecht und jetzt ist nicht alles besser!
Ob nun mit Frau an deiner Seite oder als Single Mann, selten sind die in dieser Phase getroffenen Entscheidungen wirklich gut überlegt, auch wenn sich im ersten Moment eine gewisse Erleichterung einstellt. Doch schon nach wenigen Monaten stellen viele Männer fest, dass vorher nicht alles schlecht und jetzt nicht alles besser ist.
Gerne würden sie ihre Entscheidungen nochmal neu, besser überlegt und in Ruhe treffen wollen.